シッティングジム35(エクササイズボール)*バランスボール(エクササイズボール)販売*ボールトレーニング.com

歯を磨くことが虫歯を防ぐように、良い姿勢が腰痛予防に大きな関係があります。
悪い姿勢は，背中の椎間板と柔らかい組織の循環を止めてしまい、あたかも指にきつくゴムバンドを巻きつけ血行を止めてしまうような状態をつくりだしてしまいます。

ボールに座ることによって、

１	背骨本来の自然なカーブを取り戻し（正しい姿勢）
２	深い呼吸ができるようになり（有酸素機能）
３	バランスをとる細かい筋肉の運動により（体全体のバランス）
４	カロリーを消費する。（スリムなボディ）

シッティングジムには足がついており、「座るときに安定が良い」、「お部屋に置いていてもコロコロ転がらず一所に置いておける」、という利点があります。
もちろん、まん丸のボールと同じトレーニングもできるので、当店イチオシのバランスボールです。

■シッティングジム35

商品番号 GY89-35 価格 3000円(税込:3150円、送料別）

●返品について

商品の到着後８日以内にご連絡いただいた場合のみ、返品に応じます。

サイズ/ 直径35cm
素材/　塩化ビニール
機能/　BRQ機構（破裂防止安全機構）、耐荷重300キロ
カラー/　クリア

適応身長100cm以下

まっすぐな背筋は頭を良くする。

スイスに椅子のない小学校があります。
子供達はボールに座って勉強しています。

不安定なボールにあえて座るのはなぜでしようか。
実は長い間同じ姿勢でいることは、子供の柔らかい背骨に強い負担を与え、血行を阻害し、脳への血流を停滞させ、学習能力を低下させる一因なのです。

ボール運動は、バランスを保持するために、姿勢を正しくし、腹筋群・背筋群を変化させます。このことは体に、自然な能力を目覚めさせるのです。
（スイス学校スポーツ連盟）

シッティングジムは日常生活で常に坐るという使用形態を想定し、安定の為に6-8本の足をつけています。
また、フィットネスにもボールと同じ運動ができます。
(運動例の解説書が付属されています)

大きなボールはポンプでふくらませます。
（当店では専用ポンプを販売していますが、ビーチなどで使用する足ふみ式のポンプ、また自転車用の空気入れでボール用の細いノズルの付いたものであれば代用できます。ボールの空気穴の直径は７ｍｍです。）

■シッティングジム45

商品番号 GY89-45 価格 4800円(税込:5040円、送料別）

●返品について

商品の到着後８日以内にご連絡いただいた場合のみ、返品に応じます。

サイズ/ 直径45cm
素材/　塩化ビニール
機能/　BRQ機構（破裂防止安全機構）、耐荷重300キロ
カラー/　イエロー

適応身長120cm以下

正しい姿勢は一生モノ。親の責任。

運動不足でコレステロール過多、腰の悩み、ストレス障害という、中高年症候群の子供達が増えています。
でも本当は子供達は、野球やサッカーなどのボール遊びが大好きなのです。

だから体育館にボールを置いておくだけで、子供達は飛びついてきます。
乗って跳ねて、弾んで、自然に強制されることなく運動してしまうのです。
（筑波大学体育学科講師）

シッティングジムは日常生活で常に坐るという使用形態を想定し、安定の為に6-8本の足をつけています。また、フィットネスにもボールと同じ運動ができます。(運動例の解説書が付属されています)

大きなボールはポンプでふくらませます。（当店では専用ポンプを販売していますが、ビーチなどで使用する足ふみ式のポンプ、また自転車用の空気入れでボール用の細いノズルの付いたものであれば代用できます。ボールの空気穴の直径は７ｍｍです。）

■シッティングジム55(エクササイズボール)

商品番号 GY89-55 価格 5800円(税込:6090円、送料別）

●返品について

商品の到着後８日以内にご連絡いただいた場合のみ、返品に応じます。

サイズ/ 直径55cm
素材/　塩化ビニール
機能/　BRQ機構（破裂防止安全機構）、耐荷重300キロ

適応身長155cm以下

貯めこんだおなかの贅肉、大事にしたい？

不安定なボール（短い足が６本底部についています）に座る時、筋肉はバランスを取ろうとして

1.背骨本来の自然なカーブを取り戻し、腰の悩みを緩和しその結果正しい姿勢が生まれます。
2.体を無意識に動かせカロリーを消費し、　たるんだお腹を引き締める効果があります。

もちろん、付属の解説書にしたがって、もっと積極的にフィットネスにチャレンジし、あなたが美しくなっても責任はとりかねます。

シッティングジムは日常生活で常に坐るという使用形態を想定し、安定の為に6-8本の足をつけています。また、フィットネスにもボールと同じ運動ができます。
(運動例の解説書が付属されています)

大きなボールはポンプでふくらませます。（当店では専用ポンプを販売していますが、ビーチなどで使用する足ふみ式のポンプ、また自転車用の空気入れでボール用の細いノズルの付いたものであれば代用できます。ボールの空気穴の直径は７ｍｍです。）

産後、まだもう一人産み忘れてるんじゃあない、というほどのお相撲さん体型になった友人にプレゼント。３日後、電話がかかってきました。「まだ、やせないわ（あたりまえじゃ、３日でやせたらノーベル賞じゃ）でも、むずかって泣き止まない愛子（！）をダッコして、ボールでふんわふんわするとすぐ寝てくれるのよ。おかげでストレス無しで、食欲もすすむわ。おまけにこのボール、300ｋの体重まで大丈夫なんだって・・・」

■シッティングジム65(エクササイズボール)

商品番号 btc-89.65 価格 6800円(税込:7140円、送料別）

●返品について

商品の到着後８日以内にご連絡いただいた場合のみ、返品に応じます。

サイズ/ 直径65cm
素材/　塩化ビニール
機能/　BRQ機構（破裂防止安全機構）、耐荷重300キロ

適応身長175cm以下　

前面の贅肉、後門の腰。人間に幅が出てきた？

なかなか、意識してやらなあかんことは続きません。
陽気だけれど根性に欠けるきらいのあるイタリア人は、座るだけでも効果のあるモンは無いかと考えました。

結果がこれ
1.背骨本来の自然なカーブを取り戻し、腰の悩みを緩和し、その結果正しい姿勢が生まれます。
2.体を無意識に動かせカロリーを消費し、　たるんだお腹を引き締める効果があります。

シッティングジムは日常生活で常に坐るという使用形態を想定し、安定の為に6-8本の足をつけています。また、フィットネスにもボールと同じ運動ができます。
(運動例の解説書が付属されています)

大きなボールはポンプでふくらませます。（当店では専用ポンプを販売していますが、ビーチなどで使用する足ふみ式のポンプ、また自転車用の空気入れでボール用の細いノズルの付いたものであれば代用できます。ボールの空気穴の直径は７ｍｍです。）

この間テレビでボブ・サップがボールに座って、ユッサユッサしているのを見ました。タイガース時代の新庄が確かスポーツ紙の一面で、これで腹筋してましたョ。真似してみたけどキツイ。マルちゃんが「飛ばしは中心線のバランスから」ってボールに座って体、左右に回してました。

■シッティングジム75(エクササイズボール)

商品番号 btc-89.77 価格 7800円(税込:8190円、送料込）

●返品について

商品の到着後８日以内にご連絡いただいた場合のみ、返品に応じます。

サイズ/ 直径75cm
素材/　塩化ビニール
機能/　BRQ機構（破裂防止安全機構）、耐荷重300キロ
カラー/　パール

適応身長175cm以上

これでオフィスもジムに変身。

イス代りに腰掛けてみよう。
短い足が６本ついているとはいえ、不安定なボールに座ると、筋肉はバランスを取ろうとして

1.背骨本来の自然なカーブを取り戻し、その結果正しい姿勢が生まれ
2.体を無意識に動かせカロリーを消費することによって、たるんだお腹を引き締める効果があります。

シッティングジムは日常生活で常に坐るという使用形態を想定し、安定の為に6-8本の足をつけています。また、フィットネスにもボールと同じ運動ができます。
(運動例の解説書が付属されています)

大きなボールはポンプでふくらませます。（当店では専用ポンプを販売していますが、ビーチなどで使用する足ふみ式のポンプ、また自転車用の空気入れでボール用の細いノズルの付いたものであれば代用できます。ボールの空気穴の直径は７ｍｍです。）

１日最低６時間はパソコンとにらめっこ。目つきは険しくなり、背筋はまがり、腰の調子までおかしくなって、性格までいじけそうな今日このごろ。思いきってボールを購入。効果バツグン。違和感のあったのも最初の２‐３日。馴れると腰が自然に伸びるのが実感でき、適度の弾み感がなんだか心ウキウキ。お顔ハレバレ。遊びながら仕事してんのか、という周囲の視線はガマンしてます。

トレーニング例

姿勢のトレーニング	バランスのトレーニング	腹筋のトレーニング
股関節のトレーニング	背筋のトレーニング	リラックス