GYMNIC ギムニク イタリア製 バランスボール はじめてのバランスボール(DVD) (GY00-41)

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GYMNIC ギムニク イタリア製 バランスボール はじめてのバランスボール(DVD) (GY00-41)


はじめてのバランスボール(DVD)

初めてフィットネス、トレーニングを目的としてボールにふれる方、単に坐るだけでなくいろんな運動もしてみたいという方にうってつけ。 正しい坐り方から筋力トレーニングの多岐に渡り、ビデオを見ながら分かりやすく解説しています。 著者/阿部良仁(あべ りょうじ) ・京都大学、オレゴン大体育学部卒。 ・全米ストレングス&コンディショニング協会認定スペシャリスト。バランスボール・エクササイズの特徴は、坐ったり、転がったり、弾んだり、楽しみながら運動できることです。日常的に使うとともに、様々なレベルに対応した運動にもチャレンジしてみてください。

はじめてのバランスボール(DVD) のスペック

  • 備考ビデオ40分

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ボールトレーニング ギムニク バランスボール
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GYMNIC ギムニク イタリア製 バランスボール はじめてのバランスボール(DVD) (GY00-41)
商品番号GY00-41
通常2,800円のところ、
価格2,520円(消費税込:2,721円)
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