トレーニングボール

水量によって重さを調整。ダンベルと違い、中の水の動きにつれて重さの重心が移動するので、より複雑な負荷がかかります。手だけではなく、足のウェイトトレーニングにも使えます。 また、大きなバランスボールと併用することで、より大きな負荷のトレーニングが可能です。