シッティングジム　シリーズ

シッティングジムは日常生活で常に坐るという使用形態を想定し、安定の為に6-8本の足をつけています。
また、フィットネスにもボールと同じ運動ができます。(運動例の解説書が付属されています)

大きなボールをふくらませるには、ポンプをご使用ください。
（５００円、１４００円の専用の物を販売していますが、ビーチなどで使用する足ふみ式のポンプ、また自転車用 の空気入れでボール用の細いノズルの付いたものであれば代用できます。ボールの空気穴の直径は７ｍｍです。）

シッティングジムは日常生活で常に坐るという使用形態を想定し、安定の為に6-8本の足をつけています。また、フィットネスにもボールと同じ運動ができます。(運動例の解説書が付属されています)

大きなボールをふくらませるには、ポンプをご使用ください。
（５００円、１４００円の専用の 物を販売していますが、ビーチなどで使用する足ふみ式のポンプ、また自転車用の空気入れでボール用の細いノズルの付 いたものであれば代用できます。ボールの空気穴の直径は７ｍｍです。）

不安定なボール（短い足が６本底部についています）に座る時、身体はバランスを取ろうとします。
座るという動作はごく簡単な運動のようですが、この時、身体は無意識にいろんな筋肉を動かしています。
ためしに、座りながら片足をあげてみてください。

より不安定になるため、先ほどより多くの色々な筋肉が動いているのがわかります。
使い始め２週間ほどは痛みを覚えることもありますが、これは使っていなかった筋肉を使い始めたせいなのです。

シッティングジムは日常生活で常に坐るという使用形態を想定し、安定の為に6-8本の足をつけています。また、フィットネスにもボールと同じ運動ができます。(運動例の解説書が付属されています)

大きなボールをふくらませるには、ポンプをご使用ください。
（５００円、１４００円の専用の 物を販売していますが、ビーチなどで使用する足ふみ式のポンプ、また自転車用の空気入れでボール用の細いノズルの付 いたものであれば代用できます。ボールの空気穴の直径は７ｍｍです。）

不安定なボール（短い足が６本底部についています）に座る時、身体はバランスを取ろうとします。

座るという動作はごく簡単な運動のようですが、この時、身体は無意識にいろんな筋肉を動かしています。

ためしに、座りながら片足をあげてみてください。

より不安定になるため、先ほどより多くの色々な筋肉が動いているのがわかります。
使い始め２週間ほどは痛みを覚えることもありますが、これは使っていなかった筋肉を使い始めたせいなのです。

シッティングジムは日常生活で常に坐るという使用形態を想定し、安定の為に6-8本の足をつけています。また、フィットネスにもボールと同じ運動ができます。(運動例の解説書が付属されています)

大きなボールをふくらませるには、ポンプをご使用ください。
（５００円、１４００円の専用の 物を販売していますが、ビーチなどで使用する足ふみ式のポンプ、また自転車用の空気入れでボール用の細いノズルの付 いたものであれば代用できます。ボールの空気穴の直径は７ｍｍです。）

不安定なボール（短い足が６本底部についています）に座る時、身体はバランスを取ろうとします。

座るという動作はごく簡単な運動のようですが、この時、身体は無意識にいろんな筋肉を動かしています。
ためしに、座りながら片足をあげてみてください。

より不安定になるため、先ほどより多くの色々な筋肉が動いているのがわかります。
使い始め２週間ほどは痛みを覚えることもありますが、これは使っていなかった筋肉を使い始めたせいなのです。

シッティングジムは日常生活で常に坐るという使用形態を想定し、安定の為に6-8本の足をつけています。また、フィットネスにもボールと同じ運動ができます。(運動例の解説書が付属されています)

大きなボールをふくらませるには、ポンプをご使用ください。
（５００円、１４００円の専用の 物を販売していますが、ビーチなどで使用する足ふみ式のポンプ、また自転車用の空気入れでボール用の細いノズルの付 いたものであれば代用できます。ボールの空気穴の直径は７ｍｍです。）