■キレイになるバランスボール(DVD & BOOK)
産後フィットネスで、目ざせナイスバディ!でおなじみの、当サイトからもリンクしている「マドレボニータ(美しい母)プロジェクト」の吉岡マコさん著書のボール解説書が登場。 キレイになりたい女性全ての方にオススメです。DVDをみながらリズムに乗ってトレーニング。わからない部分は本で確認できるので安心です。 家でボールが眠っている・・・なんていう方、ボールで有酸素運動ができることに驚かれるでしょう。おウチがトレーニングジムに早変わりしてしまいます。 タレントの青田典子さんも登場されています。