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最適なボールのサイズは?

 
バランスボール本体のこと | 使い方について | その他の?

Q06. 最適なボールのサイズは?

トップページのチャートをたどっていけば最適なボールをゲットできます。

坐った時、腰や膝が90度になる角度が最適な大きさです。

身長 100cm以下 120cm以下 155cm以下 175cm以下 175cm以上
ボールのサイズ 35cm 45cm 55cm 65cm 75cm

が目安です。

ポーターラインあたりの身長(たとえば156cm)で迷う場合は、55cmのボールより65cmというように、大きめのサイズをお選びください。