ソフトギムニク

見た目、柔らかめのドッジボール。

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見た目、大きさも柔らかめのドッジボール。
畳むとたった10cm四方、厚み1cmでポケットに入ります。
バランスボールの中でも小さいボールですが、２０数通りのトレーニングが可能です。
また軽くふくらませた状態で、おしりに敷いたり腰にあてたり、枕にしたりとクッションとしても使用できます。
これ一つで20種類の運動ができる。
大きなボールと組み合わせて使うと、より多彩な運動ができます。

コメント

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「健康な人でも同じ姿勢を長く続けるのはつらい。−中略−長時間のバス、列車や飛行機の旅など腰まわりの居住性が調整しずらくて困ってしまう。 −中略−このイタリアのボールをぷにゅぷにゅの状態にして腰を支えてもらうと、腰の悩みのない人でも旅の疲れが違ってくるはず」（日本経済新聞０３年３月１９日、日刊ゲンダイ４月２３日）

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　【ご案内】
■１．ソフトギムニクは丸いメタルの球に材料を吹き付け、熱を加えて成型する「球体成形品」のため、生産時の材料の容量は一定でも、熱のかけ方などでサイズが多少異なる場合がございます（±５ｃｍ）。 この差はエクササイズ目的での製品の強度、ご使用上全く問題ございませんので安心してお使いください。
■２．ソフトギムニクはその柔らかさと反発力が運動にとって重要であり、大きさはエクササイズ効果に全く関係ありません。 エクササイズによっては、プニョプニョの状態で使ったり、パンパンに膨らまして使うなど、ご使用目的によって空気量を調節してください。
■３．初めて膨らました時に、「空気が漏れているのでは?」と思われる状態になることがあります。これは空気を入れたため材料(塩化ビニール)が伸びたため起こる現象です。気になる場合は、再度空気を入れてください。

ソフトギムニクより小型で肉厚。運動時の反発、抵抗感はその分強く、たとえは゛握力等ピンポイントで鍛えたい部分を強化できます。

また、直径１５cmとレタス大なので、ヒザの裏に挟んで脚力、頭と肩で挟んで首筋のトレーニングなんて便利な使い方にも最適。
膨らましたままスポーツバッグにも入ります。

このオーバーチーボールは、ヨガなどにも取り入れられているようです。