スターターセット
【対象】 初めての方から中級者向け。(高齢の方には向きません)
『体の中から健康に』をテーマに、バランスボールを100%使いこなすためのガイドブック、「フィットボール」。バランスボールの先進国、アメリカのベストセラーです。
健康オタクの多いアメリカでは、大リーガーはじめ、肥満に悩む多くの人たちがバランスボールに注目。(欧米ではフィットボールとして有名)。
『ボールの使い方がいまいちわからない』、
『腰痛にはどのトレーニングが最適なの?』
『おなかを引き締めたいのだけれど』
これらの疑問に豊富なカラー写真と、わかりやすい解説で答えています。
内容は
1.ウォームアップ
2.上半身のエクササイズ
3.体幹部(インナーマッスル)のエクササイズ
4.下半身のエクササイズ
5.リラックス、クールダウン
の各ステップと101の実際の使い方を紹介。
初めての方からアスリートまで、鍛えたい所、性別、年齢別のメニューもあって親切です。
ボールトレーニングの解説書「フィットボール(書籍)」と、バランスボール「ギムニクPLUS」1点をセットにして、お得なお値段でご提供!
⇒ フィットボール(書籍)の詳細はこちら。

スターターセット(55cm)
6,700円を、⇒ 6,000円に!
商品番号 btc-s-set55
価格 6000円(税込:6300円、送料別)
適応身長/ 155cm以下の方
内容/ ギムニクPLUS55(レッドorパール)+
フィットボール(書籍)
備考/ 適応身長145−155cm


スターターセット(65cm)
7,700円を、⇒ 6,900円に!
商品番号 btc-s-set65
価格 6900円(税込:7245円、送料別)
適応身長/ 155〜175cmの方
機能/ ギムニクPLUS65(ブルーorイエローorパール)、
フィットボール(書籍)
備考/ 適応身長155−175cm


スターターセット(75cm)
8,700円を、⇒ 7,800円に!
商品番号 btc-s-set75
価格 7800円(税込:8190円、送料込み)
適応身長/ 175cm以上の方
機能/ ギムニクPLUS75(イエローorパール)、
フィットボール(書籍)
備考/ 適応身長175cm以上
ポンプはお持ちですか?大きなボールは、ポンプでふくらませます。 ビーチなどで使用する足ふみ式のポンプ、または自転車の空気入れでボール用の細いノズルの付いたものがあれば代用できますが(ボールの空気穴の直径は7mm)、ボール専用のポンプも販売しています。
はじめてのバランスボールセット
【対象】 初心者〜中級者( 座るという基本動作からスポーツマンの筋トレの方法まで全般 )
初めてフィットネス、トレーニングを目的としてボールにふれる方、単に坐るだけでなくいろんな運動もしてみたいという方にうってつけ。
正しい坐り方から筋力トレーニング、鍛えたい部分の運動まで多岐に渡り、DVDを見ながら分かりやすく理解できます。ジムに行かなくても、自宅でトレーニングができます。
⇒ はじめてのバランスボール(DVD)の詳細はこちら。
著者/阿部良仁(あべ りょうじ)
・京都大学、オレゴン大体育学部卒。
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定スペシャリスト。

はじめてのバランスボールセット(55cm)
7,600円を、⇒ 6,800円に!
商品番号 btc-h-set55
価格 6800円(税込:7140円、送料別)
適応身長/ 155cm以下の方
内容/ DVD(はじめてのバランスボール)
ギムニクPLUS55(レッドorパール)


はじめてのバランスボールセット(65cm)
8,600円を、⇒ 7,700円に!
商品番号 btc-h-set65
価格 7700円(税込:8085円、送料込み)
適応身長/ 155〜175cmの方
内容/ DVD(はじめてのバランスボール)
ギムニクPLUS65(ブルーorイエローorパール)

はじめてのバランスボールセット(75cm)
9,600円を、⇒ 8,600円に!
商品番号 btc-h-set75
価格 8600円(税込:9030円、送料込み)
適応身長/ 175cm以上の方
内容/ DVD(はじめてのバランスボール)
ギムニクPLUS75(イエローorパール)
ポンプはお持ちですか?大きなボールは、ポンプでふくらませます。 ビーチなどで使用する足ふみ式のポンプ、または自転車の空気入れでボール用の細いノズルの付いたものがあれば代用できますが(ボールの空気穴の直径は7mm)、ボール専用のポンプも販売しています。



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