初級から中級者向け　お得なセット

スターターセット

【対象】　初めての方から中級者向け。（高齢の方には向きません）

『体の中から健康に』をテーマに、バランスボールを１００％使いこなすためのガイドブック、「フィットボール」。バランスボールの先進国、アメリカのベストセラーです。
健康オタクの多いアメリカでは、大リーガーはじめ、肥満に悩む多くの人たちがバランスボールに注目。（欧米ではフィットボールとして有名）。

『ボールの使い方がいまいちわからない』、 『腰痛にはどのトレーニングが最適なの？』
『おなかを引き締めたいのだけれど』
これらの疑問に豊富なカラー写真と、わかりやすい解説で答えています。
内容は
　１．ウォームアップ
　２．上半身のエクササイズ
　３．体幹部（インナーマッスル）のエクササイズ
　４．下半身のエクササイズ
　５．リラックス、クールダウン
の各ステップと１０１の実際の使い方を紹介。
初めての方からアスリートまで、鍛えたい所、性別、年齢別のメニューもあって親切です。

ボールトレーニングの解説書「フィットボール（書籍）」と、バランスボール「ギムニクPLUS」１点をセットにして、お得なお値段でご提供！
　⇒　フィットボール（書籍）の詳細はこちら。

スターターセット（５５ｃｍ）

６，７００円を、
　⇒　６，０００円に！

商品番号 btc-s-set55
価格 6000円(税込：6300円、送料別）

ボールのカラー レッド パール
数量

ボールサイズ/　５５ｃｍ
適応身長/　１５５ｃｍ以下の方
内容/　ギムニクＰＬＵＳ55（レッドorパール）＋
フィットボール（書籍）

備考/　適応身長１４５−１５５cm

スターターセット（６５ｃｍ）

７，７００円を、
　⇒　６，９００円に！

商品番号 btc-s-set65
価格 6900円(税込：7245円、送料別）

ボールのカラー ブルー イエロー パール
数量

サイズ/　６５cm
適応身長/　１５５〜１７５ｃｍの方
機能/　ギムニクPLUS65（ブルーorイエローorパール）、
フィットボール（書籍）

備考/　適応身長１５５−１７５cm

スターターセット（７５ｃｍ）

８，７００円を、
　⇒　７，８００円に！

商品番号 btc-s-set75
価格 7800円(税込：8190円、送料込み）

ボールのカラー イエロー パール
数量

サイズ/　７５cm
適応身長/　１７５ｃｍ以上の方
機能/　ギムニクPLUS75（イエローorパール）、
フィットボール（書籍）

備考/　適応身長１７５cm以上

　ポンプはお持ちですか？
大きなボールは、ポンプでふくらませます。 ビーチなどで使用する足ふみ式のポンプ、または自転車の空気入れでボール用の細いノズルの付いたものがあれば代用できますが（ボールの空気穴の直径は７ｍｍ）、ボール専用のポンプも販売しています。

はじめてのバランスボールセット

【対象】　初心者〜中級者（ 座るという基本動作からスポーツマンの筋トレの方法まで全般 ）

初めてフィットネス、トレーニングを目的としてボールにふれる方、単に坐るだけでなくいろんな運動もしてみたいという方にうってつけ。
正しい坐り方から筋力トレーニング、鍛えたい部分の運動まで多岐に渡り、DVDを見ながら分かりやすく理解できます。ジムに行かなくても、自宅でトレーニングができます。
　⇒　はじめてのバランスボール(DVD)の詳細はこちら。
著者/阿部良仁(あべ　りょうじ)
・京都大学、オレゴン大体育学部卒。
・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定スペシャリスト。

はじめてのバランスボールセット（５５ｃｍ）

７，６００円を、
　⇒　６，８００円に！

商品番号 btc-h-set55
価格 6800円(税込：7140円、送料別）

ボールのカラー レッド パール
数量

サイズ/　５５ｃｍ
適応身長/　１５５ｃｍ以下の方
内容/　ＤＶＤ（はじめてのバランスボール）
ギムニクPLUS55（レッドorパール）

はじめてのバランスボールセット（６５ｃｍ）

８，６００円を、
　⇒　７，７００円に！

商品番号 btc-h-set65
価格 7700円(税込：8085円、送料込み）

ボールのカラー ブルー イエロー パール
数量

サイズ/　６５ｃｍ
適応身長/　１５５〜１７５ｃｍの方
内容/　ＤＶＤ（はじめてのバランスボール）
ギムニクPLUS65（ブルーorイエローorパール）

はじめてのバランスボールセット（７５ｃｍ）

９，６００円を、
　⇒　８，６００円に！

商品番号 btc-h-set75
価格 8600円(税込：9030円、送料込み）

ボールのカラー イエロー パール
数量

サイズ/　７５ｃｍ
適応身長/　１７５ｃｍ以上の方
内容/　ＤＶＤ（はじめてのバランスボール）
ギムニクPLUS75（イエローorパール）

　ポンプはお持ちですか？
大きなボールは、ポンプでふくらませます。 ビーチなどで使用する足ふみ式のポンプ、または自転車の空気入れでボール用の細いノズルの付いたものがあれば代用できますが（ボールの空気穴の直径は７ｍｍ）、ボール専用のポンプも販売しています。