キレイになるバランスボール（DVD & BOOK）

産後フィットネスで、目ざせナイスバディ！でおなじみの、当サイトからもリンクしている「マドレボニータ(美しい母)プロジェクト」の吉岡マコさん著書のボール解説書が登場。

キレイになりたい女性全ての方にオススメです。DVDをみながらリズムに乗ってトレーニング。わからない部分は本で確認できるので安心です。

家でボールが眠っている・・・なんていう方、ボールで有酸素運動ができることに驚かれるでしょう。おウチがトレーニングジムに早変わりしてしまいます。
タレントの青田典子さんも登場されています。