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１０歳若返るボールエクササイズ(DVD)

■１０歳若返るボールエクササイズ(DVD)

商品番号 btc-10be 価格 3500円(税込：3675円、送料別）

数量
ＤＶＤ３０分、ソフトギムニク付きのお買い得価格
【内容】ソフトギムニク中心。大きいボールはソフトギムニクとの組み合せで紹介

ソフトギムニクを使った様々な運動例を日本のトップインストラクター、中尾和子さんが指導、解説。


単に一部の筋肉を鍛えるのではなく、柔軟性、筋力、バランス感覚を綜合的に調和させ、しなやかな身体と動きを身に付けるエクササイズをめざします。
中尾和子/１９５２年、京都生まれ。

出産後、本格的にボディビルに取り組み「第１回ミス日本ボディビルコンテスト」優勝。

現在、国際的なフィットネスインストラクターとして活動。
特にボール トレーニングの第一人者として有名。　　　　　　　　　　　
Ｒｅｅｂｏｋ(リーボック)マスタートレーナー

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